Tips Menghindari Pengaruh Untuk Merokok

 

Tips Menghindari Pengaruh Untuk Merokok

Merokok adalah kegiatan menghisap olahan tembakau. Kegiatan merokok biasa dilakukan kaum laki, tetapi tidak menutup kemungkinan juga kaum hawa.

Hukum merokok pun berbeda-beda. Ada yang mengharamkan, memakruhkan, dan juga ada yang memperbolehkan.

Baca juga : Cara Menghindari Pengaruh untuk Merokok by Klinik Universitas Brawijaya

Dampak dari merokok, bukan satunya-satunya penyebab timbulnya penyakit namun secara medis tentu sangat tidak disarankan. Baik itu si perokok itu sendiri maupun orang lain yang tidak sengaja menghirup asap rokok yang timbul tersebut.

Penelitian medis mengungkapkan bahwa akibat merokok, seseorang bisa terkena berbagai penyakit mulai rambut rontok hingga timbul berbagai penyakit kanker seperti kanker lidah, payudara, leher Rahim, anus, dan ginjal.

Di sisi lain, tidak ada efek yang timbul akibat merokok. Banyak yang merokok selalu dalam kondisi yang sehat dan bugar. Justru, bagi yang sudah biasa merokok dan kemudian tidak merokok maka akan merasa pusing dan stres. 

Dalam hal ini, seseorang yang jika tidak merokok kemudian merasakan tidak enak, maka bisa dikatakan seseorang tersebut telah kecanduan atau addicted. 

Kali ini, penulis ingin memberikan tips atau pun Langkah-langkah Agar Tidak Tertarik Merokok. Kira-kira, apa saja ya? Mari mnyimak di tips di bawah ini.

Pertama, tetaplah berkumpul bersama teman walaupun sedang dalam aktivitas merokok. Dengan catatan, kita bisa mengatur jarak agar tidak menghirup asap rokok. 

Jika ada teori tidak membolehkan berkumpul, penulis mempertimbangkan khawatir memutus erat pertemanan ataupun persaudaraan.

Kedua, rokok itu tidak enak rasanya. Pahit bisa jadi, mending makan snack yang jelas-jelas rasanya ada dan enak. 

Ketiga, sering-seringlah membaca terkait efek dari merokok. Hal ini akan membantu untuk tidak tertarik merokok (smoking).

Jika merasa gabut dan ingin merokok, alihkan pikiran kita dengan bijak bisa dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan serta produktif seperti membaca buku, jelajah alam, menyiram tanaman, berolah raga, membuat kreasi, dan lain sebagainya.

Keempat, alihkan uang rokokmu dengan menabung. Hasil dari menabung tersebut bisa digunakan untuk membeli sesuatu yang berguna misal untuk menunjang hobimu. 

Baca juga : Awas, Bahaya! Kenali Obat Sebelum Mengonsumsinya

Contohnya, jika hobimu bersepeda menabunglah untuk membeli sepeda. Jika hobimu berlari maka menabunglah untuk membeli baju serta sepatu lari. Jika suka bermain jet ski maka hasil tabungannya bisa membeli jet ski. 

Demikian tips atau langkah-langkah agar kita senantiasa tidak tertarik untuk merokok. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel lainnya.